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생강
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생강 효능 12가지카테고리 없음 2022. 11. 28. 15:08
날씨가 갑자기 추워졌습니다. 올 겨울에는 아직도 존재하는 코로나와 극성스런 독감 때문에 더욱 면역력 관리에 신경을 써야 하는데요. 면역력을 높이는 방법은 꾸준한 운동과 더불어 면역력 향상에 도움이 되는 식품을 자주 복용하는 것입니다. 이제부터 면역력 향상에 도움이 되는 생강 효능 12가지에 대해 알아보도록 할게요. 생강은 중국과 인도에서 4,700년 이상 사랑받고 있는 질병 치료제이자, 로마제국의 무역에서 귀중한 의약품으로 취급받았으며, 한방에서는 생강은 감기로 인한 오한, 발열, 두통, 구토, 해수, 가래를 치료하며 식중독으로 인한 복통과 설사 등에 효과가 있어 끓는 물에 생강을 달여서 차로 마시면 좋다고 소개되고 있습니다. 생강은 뿌리나 뿌리줄기를 향신료로 사용하는 꽃의 식물인데요. 신선한 상태에서 ..