생강부작용
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생강 효능 12가지카테고리 없음 2022. 11. 28. 15:08
날씨가 갑자기 추워졌습니다. 올 겨울에는 아직도 존재하는 코로나와 극성스런 독감 때문에 더욱 면역력 관리에 신경을 써야 하는데요. 면역력을 높이는 방법은 꾸준한 운동과 더불어 면역력 향상에 도움이 되는 식품을 자주 복용하는 것입니다. 이제부터 면역력 향상에 도움이 되는 생강 효능 12가지에 대해 알아보도록 할게요. 생강은 중국과 인도에서 4,700년 이상 사랑받고 있는 질병 치료제이자, 로마제국의 무역에서 귀중한 의약품으로 취급받았으며, 한방에서는 생강은 감기로 인한 오한, 발열, 두통, 구토, 해수, 가래를 치료하며 식중독으로 인한 복통과 설사 등에 효과가 있어 끓는 물에 생강을 달여서 차로 마시면 좋다고 소개되고 있습니다. 생강은 뿌리나 뿌리줄기를 향신료로 사용하는 꽃의 식물인데요. 신선한 상태에서 ..
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생강 효능 11가지 살펴보기카테고리 없음 2022. 11. 10. 07:22
안녕하세요. 오늘은 생강 효능 11가지에 대해 알아보도록 할게요. 저는 몸이 찬 편이어서 특히나 겨울에 생강을 가까이 하는 편인데요. 앞으로 알려드리는 효능을 보면 저와 비슷한 체질이신 분들은 생강을 가까이 해서 몸을 따뜻하게 해주고 건강하게 겨울을 나실 수 있을 겁니다. 그럼 생강에는 어떤 효능들이 있는지 구체적으로 살펴볼께요! 생강 효능 1 – 혈액순환 생강 속 매운 성분이 혈액순환을 원활하게 해서 몸에 열을 높여주는 효과가 있습니다. 특히나 배가 아프거나 손발이 차가운 분들에게 효과가 있어요. 생강 효능 2 – 성인병 예방 생강의 매운 맛을 내는 성분 중 한가지가 바로 진저롤입니다. 혈관에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 방지하고 혈액순환을 촉진하여 콜레스테롤이 혈관에 축적되어 발생하는 혈관계 질환인 동맥..