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작두콩차 효능
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작두콩차 효능 10가지 완벽정리카테고리 없음 2022. 12. 20. 14:27
안녕하세요. 오늘은 작두콩차 효능 10가지에 대해 알아보도록 할게요. 작두콩차는 1990년대 말 중국 헤이룽장성과의 자매결연을 통해 선물받아 충북지역에서 다시 재배되기 시작한 우롱차로 알려져 있어요. 작두콩는 고려시대 왕실에서 약재로 사용되었던 기록이 있으며, 현재 우리나라에서도 재배되어 유통되고 있다고 해요. 영양학적으로 단백질(17%~30%)과 탄수화물(24%~68%) 함량이 풍부하지만 지방 함량은 신선한 종자에 0.2%로 최소인데요. 칼륨, 칼슘, 철과 같은 미네랄은 비타민 C와 함께 많은 양으로 발견되었어요. 작두콩은 차로 많이들 즐기고 있어요. 작두콩차는 비염에 효과가 있다고 많이 알려졌어요. 지방분해 기능이 있어 최근 다이어트 식품으로 떠오르면서 많은 사람들이 찾는 차입니다. 단백질 함량이 높..