통풍 증상 및 여러가지 사항들

안녕하세요. 오늘은 통풍 증상을 비롯하여 통풍 원인, 통풍 예방하는 방법 등 여러가지 사항들에 대해 알아보도록 하겠습니다. 우리 일상속에서 흔히 나타나는 통풍은 요산이라 하는 물질이 몸 밖으로 빠져나가지 못하고 과도하게 쌓여 발생하는 질환인데요.

혈액 및 관절액 내의 요산은 요산염 결정으로 남아 있는데 이것이 관절의 윤활약,연골,연골하골 및 관절 주위 조직과 피하조직에 침착되어 염증을 나타내는데 극심한 통증을 유발하거나 신장결석이나 신기능 저하와 같은 질환을 일으킬 수 있습니다.

 

통풍의 원인은 명확하지는 않지만, 요산이 과잉으로 생산되거나 요산을 배설하는 기능이 과도하게 감소할 경우 발생합니다. 요산수치를 증가시키는 식생활도 무시할 수 없습니다. 요산수치를 증가시키는 식습관이란 육류, 등푸른 생선, 알콜을 많이 섭취할 경우 발생하며, 비만이나 가족력, 성별 등과 관련이 있기도 합니다. 이제부터 정확한 통풍 증상과 치료법을 정리해 드릴게요.

 

통풍 증상 1. 무증상

통풍 증상이 통상 엄지발가락에 제일 먼저 발현될 가능성이 큽니다. 그 다음으로 발등과 발목, 팔, 손가락에 발생될 수 있다고 합니다. 하지만 통풍 증상이 느껴지지 않을 수도 있습니다. 이때는 증상이 없다고 하여서 안심할 것이 아니라 고혈압이나 동맥경화와 같은 다른 질환이 있는지 의심해보고 주의할 필요가 있겠습니다.

 

통풍 증상 2. 심한 관절 통증

통풍은 일반적으로 엄지발가락에 영향을 미치지만, 모든 관절에서 발생할 수 있어요. 엄지발가락 외에 영향을 받는 관절은 발목·무릎·팔꿈치·손목·손가락 등이 있어요. 통증은 시작된 후 처음 4~12시간 이내에 가장 심할 수 있어요.

 

통풍 증상 3. 급성, 발작성 통풍 증상

대게 엄지발가락에서 통풍 증상이 많이 발생된다고 하는데 통증 발현하는 인체 부위가 붉게 변하던가 심한 열이 동반된다고 합니다. 급성 관절염 증상은 대부분 시간이 지나면 차차 없어지고 이것이 괜찮아졌구나 라고 생각하고 대수롭지 않게 생각하는 경향이 있는데 지체하지 마시고 반드시 병원에 가는 것을 권해드립니다.

 

통풍 증상 4. 계속되는 불편함

가장 심한 통증이 가라앉은 후, 며칠에서 몇 주까지 일부 관절에 불편감이 지속될 수 있어요. 이렇게 나중에 나타나는 증상은 처음보다 더 오래 지속되고 더 많은 관절에 영향을 미칠 수 있어요.

 

통풍 증상 5. 요산 수치가 높은 혈증

혈청 요산의 농도는 증가되어 있지만 관절염 증상, 통풍 결절, 요산 콩팥돌증 등의 증상은 아직 나타나지 않은 상태이며, 고요산 혈증이 있는 대부분의 사람들이 거의 평생 동안 증상이 없이 지내게 됩니다.

고요산 혈증은 피검사에서 요산(Uric acid) 수치가 여자 6.0mg/dL, 남자 6.8mg/dL 이상인 경우를 말해요. 참고로 요산 수치는 음식 섭취에 영향을 받므로 12시간 금식을 하고 나서 시행해야 정확한 수치를 파악할 수 있어요.

 

통풍 증상 6. 간헐기 통풍

간헐기 통풍은 통풍 발작 사이의 증상이 없는 기간을 말해요, 일부 환자들에서는 발작이 재발하지 않지만, 대부분의 환자들은 6개월~ 2년 사이에 또 한 번의 발작을 할 수 있어요. 통풍 발작의 빈도는 치료 없이 지낼 경우 경우 시간이 갈수록 증가해요. 중에는 발작이 급성으로 나타나기보다는 천천히 나타나게 되고, 여러 관절을 침범하고, 더 강해지며 오랫동안 지속 경향을 보이게 됩니다.

 

통풍 증상 7. 만성적 통풍 증상

통풍 증상을 제때 치료하지 않아 만성화되어 다발성 관절염이 되거나 통풍 결절이 만들어진다고 합니다. 만성화되는 경우는 사람마다 다양하지만 평균 10년 정도 기간이 걸리는데 만성화과 되면 우리 체내에 요산이 쌓이고 석회화가 같이 진행되기도 합니다. 손가락이나 발가락 등 여러 인체 부위에 통풍 결절이 발생하게 되면 심한 경우 2차 감염까지 간다고 하니 주의해야 합니다.

 

통풍 치료

통풍을 치료하지 않고 방치하면, 더 심각한 통풍 관절염으로 이어질 수 있어요. 그러면 관절이 영구적으로 손상되고 부어오를 수 있어요. 그리고 통풍을 방치하게되면 심한 증상이 나타나 심한 통풍과 관절 변형을 유발하고 신장질환, 만성대사질환, 동맥경화 등의 합병증을 일으키며 조금만 방심해도 쉽게 재발할 수 있어요.

 

의사가 권장하는 통풍 치료법은 통풍의 단계와 중증도에 따라 다릅니다. 증상이 의심되는 분들은 집에서 자가 치료를 하기 보단 전문가와 상의한 다음 적절한 치료법을 처방받아 치료를 받으시길 바래요.

 

통풍 예방하는 방법

통풍을 예방하기 위한 결정적인 요소는 요산의 수치를 낮춰야 하며 정상범위는 여성의 경우 2.4~6.0mg/dl 남성의 경우 3.4~7.0mg/dl 이며 무엇보다 가장 중요한 부분은 식습관의 개선인데요. 우리나라가 음주문화 및 서구적인 식습관으로 많이 변화되었기 때문에 통풍을 유발할 수 있는 기름진 음식 고퓨린 음식 섭취를 자제하고 저염식이나 저당식의 음식을 섭취하는 것이 좋아요. 기름을 많이 사용한 요리나 알코올 음료 등은 너무 많이 섭취하지 않습니다. 에너지를 많이 함유한 식품이나 요리는 적게 섭취하고 알코올 음료는 마시지 않는 날을 만들어 과음하지 않는 것이 좋아요.

그리고 충분한 수분섭취와 수면이 중요하며 규칙적인 운동을 해서 몸의 생체리듬을 알맞게 잡아주며 영양제를 섭취하는 것도 좋은 방법인데요. 과도한 운동은 오히려 요산치 상승을 초래하므로 부하가 낮은 운동(가벼운 산책 등) 위주로 시행해요.

 

이제까지 통풍 증상, 원인, 예방법 등에 대해 알아보았어요. 조금이라도 의심되는 증상이 있으면 주저 말고 전문의와 상담을 받으시길 바래요.

 

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