소변이 자주 마려운 증상

안녕하세요. 오늘은 소변이 자주 마려운 증상에 대해 알아보려고 해요. 아침에 제일 먼저 일어나서 하는 일이 무엇인지요? 사람마다 다르겠지만 저는 제일 먼저 화장실로 갑니다.

 

 

 

 

인간은 일반적으로 일일 2리터의 수분을 섭취하고 네 번에서 일곱 번 정도 오줌을 배출하게 돼요. 그런데 하루 8번 이상 소변을 보거나 참기 어려운 정도의 요의가 자주 생기는 경우, 수면 중 소변을 보기 위해 1~2회 이상 깨는 경우라면 과민성방광 증상이라고 볼 수 있어요.

이게 지속되거나 오래 경험하게 되면일상을 힘들게 할 수 있어요. 평상시에도 아무 이상이 없었지만 심리적으로 나타날 수도 있고 여러 원인에 의해 생기므로 고생할 수도 있어요.

 

그렇다면 소변이 자주 마려운 원인은 뭘까요?

이는 노화가 주요 원인인데요. 가끔 30대 이하 젊은 층이 과민성방광을 겪기도 하는데, 이는 스트레스, 우울증 등 정신적인 문제가 원인이 되는 경우가 많아요. 스트레스가 뇌의 배뇨 중추에 영향을 미치면 방광이 비정상적으로 예민해지고 소변이 조금만 차도 요의를 느끼게 돼요. 이밖에 뇌졸중, 파킨슨병 등 신경계질환에 의해서도 과민성방광을 겪을 수 있어요.

 

 

소변이 자주 마려운 증상 1. 스트레스

과도한 정신적 압박으로 인해 일어날 수도 있고 이뇨작용에 민감하여 카페인을 마시면 그럴 수도 있어요. 밤에는 괜찮지만 낮에만 증상이 있으면 신경성 긴장을 의심해봐야 해요. 무엇보다 긴장감을 줄이기 위한 노력을 하여 스트레스를 줄여요. 커피나 알코올 등은 가급적 피하도록 하고 밤에는 수분 섭취를 가급적 줄이도록 해요. 자는 동안 자주 일어나지 않기 위해서라도 이런 수단을 실천해야 해요.

소변이 자주 마려운 증상 2. 너무 많은 수분 섭취

 

 

 

 

계속하여 수분을 공급하게되면 몸이 사용하지 않는 것을 제거하게 되며, 이는 자연스럽게 더 자주 소변을 보게 만들어요. 수분 요구량은 활동 수준과 환경에 따라 다릅니다. 그러나 소변을 자주 보는 경우 필요한 것보다 더 많은 액체를 마실 수 있어요. 특히나밤에 너무 자주 소변을 보는 데 문제가 있다면 자기 전에 마시는 양을 억제하는 것이 도움이 될 수 있어요.

소변이 자주 마려운 증상 3. 방광염

과민성 방광(OAB)은 완전히 다른 상태이며 소리가 비슷해요. 필요한 것보다 더 자주 소변을 봐야 하는 것처럼 느껴져 화장실을 더 자주 가게 돼요. 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만 노인들에게 더 흔해요(노화의 전형적인 부분은 아님). 여러가지 근본 원인이 있을 수 있으며 때로는 원인이 전혀 없는 경우도 있어요. 잦은 배뇨 외에도 OAB의 또 다른 일반적인 징후는 갑자기 급하게 소변을 보고 싶어지는 것인데요

 

소변이 자주 마려운 증상 4. 요붕중

일일 5리터가 넘는 오줌을 한 시간에서 두 시간 간격으로 배출하게 돼요. 이런 증상이 나타나면 그 즉시 병원을 찾는 것이 좋을 것 같습니다.

소변이 자주 마려운 증상 5. 과한 카페인과 수분 섭취

 

 

 

 

우리 하루 생활을 보면 차를 마시는 것은 이제 일상이 되어버렸는데요. 아침, 점심, 저녁 하루 최소 세잔과 그 이상으로 커피로 카페인을 섭취하는 분들이 매우 많아요. 이런 카페인은 소변을 자주 보게 하는 성분이라고 해요. 더구나 수분과 함께 섭취하므로 더욱 화장실을 자주 갈 수밖에 없어요. 커피 외에도 콜라, 에너지 드링크에도 카페이 성분이 많이 들어가 있으니 적당량을 드시는 것을 권해드려요.

 

소변이 자주 마려운 증상 6. 신장 질환

부종이 신체 하부 쪽에 발생한 경우 혹은 밤낮으로 소변이 자주 마렵다면 신장 기능에 문제를 의심해봐야 해요. 소변은 신장에서 만들어지므로 부종이나 소변이 자주 마려운 증상으로 고생할 경우 신장 연관 검사가 필요할 수도 있어요.

소변이 자주 마려운 증상 7. 자궁근종

자궁근종은 자궁에 생긴 양성 종양으로, 크기가 커지면 방광과 요도를 눌러 심한 빈뇨와 잔뇨감을 일으킬 수 있습니다. 자궁근종은 주로 초음파 검사를 통해 진단합니다. 악성종양으로 발전할 가능성은 적지만,, 크기가 커지면 빈뇨 외에도 아랫배 통증, 생리통, 생리 과다, 빈혈 등으로 생활에 불편을 줄 수 있습니다.

 

소변이 자주 마려운 증상 8. 당뇨

 

 

 

 

방광의 문제가 아닌 당뇨로 인해 소변이 자주 마려운 증상이 나타날 수 있어요. 그 이유는 당뇨가 발병하게 되면우리 몸은 혈당조절 능력이 크게 저하되고 혈액 속 혈당 수치가 증가하면서 평상시보다 더 심한 목마름에 시달리게 돼요.

때문에 평상시보다 물 섭취가 늘어나게 됩니다 이로 인하여 소변이 잦게 되는 것이에요. 그리고 소변 횟수와 양이 늘고 소변에 거품이 일어난다면 당뇨를 강하게 의심해 볼 수 있어요. 거품이 이는 이유가 바로 소변에 당 성분이 많기 때문인데요.

 

이제까지 소변이 자주 마려운 증상에 대해 알아보았어요. 이를 근본적으로 해결하는 길은 약해진 방광의 기능을 회복시키고 자율신경을 정상화해 소변 배출을 정상으로 되돌리는 일인데요. 동의보감 의전을 근거로 자연 한약재를 배합한 축뇨탕 처방은 방광의 탄력성을 되살리고 신장, 간장, 비장 등 배뇨에 밀접하게 관련된 장기들의 기능을 개선시키는데 효과적인데요. 소변증상 개선은 물론 재발을 막는 데에도 도움이 돼요.

우리가 무심코 아침에 일어나서 제일 먼저 아는 행위이며 하루에도 몇 번씩 하는 행위가 바로 소변이 자주 마려운 증상이지만 알고 보면 큰 질병의 시작을 알리는 신호 일 수도 있어요. 이런 변화가 나타난다면 반드시 본인의 평상시 식습관, 생활 패턴에 대해 생각해 보세요. 그러한 점들을 완화하여도 다시 정상적인 모습을 보이지 않는다면 반드시 전문가의 의견을 나눠보시길 바랍니다.

 

 

유방암 초기증상 7가지 총정리

 

 

역류성 식도염 증상 살펴보기

 

 

폐암 초기증상 10가지 총정리