고관절 통증 증상 빼먹지 말고 확인

고관절은 왼쪽 골반, 오른쪽 골반, 넓적 다리뼈를 이어주는 관절(joint)을 말해요. 고관절 또는 엉덩이 관절이라 부르는데요. 우리 몸에 중요하지 않은 곳은 없지만 특히나 고관절은 상체의 하중을 분산하고 지탱해주는 역할을 하여, 인간의 보행과 운동 능력에 아주 중요한 역할을 해요.

고관절은 몸이 걷기, 달리기, 뛰기, 회전과 같은 광범위한 움직임을 할 수 있도록 하는 역할을 해요. 넓적다리뼈의 매끄럽고 둥근 머리는 골반의 컵처럼 생긴 소켓에 쏙 들어가 폭넓은 움직임이 가능해요. 이런 이동성은 많은 일상 활동에 의무적이며 균형과 안정성을 유지하는 데도 중요해요.

 

고관절 통증 증상

고관절 통증 증상

고관절은 몸의 무게를 견디고 땅으로 옮기는 것을 도와줘요. 엉덩이 관절이 상체의 무게를 지탱하면서도 움직임을 허용해야 하기 때문에, 이것은 서서 걸을 때 특히나 중요해요. 고관절의 강도와 안정성은 넘어짐을 막아주고 전체적인 균형과 이동성을 유지하는 데 중요해요.

마지막으로, 고관절은 척추의 안정성에도 역할을 해요. 고관절과 골반이 척추의 안정적인 기반을 형성하며, 고관절 주변의 근육과 인대가 안정성을 유지하고 척추와 허리의 부상을 예방하는 데 도움이 돼요. 따라서 고관절은 이동성뿐 아니라 전반적인 척추 건강과 안정성을 유지하는 데도 중요해요.

고관절 통증 원인

고관절은 대부분 퇴행성 질환으로 노화가 되어가면서 관절의 손상으로 인해 발생하고, 고관절 자체 구조적인 문제, 주변 근육과 인대의 문제, 척주와 골반 문제 등 여러가지 동기가 있으며, 특히나 퇴행성 고관절염, 대퇴 골두 무혈상 괴사, 대퇴골 경부 골절, 퇴행성 관절염, 급성 활액막염 등 여러가지 동기가 있어요.고관절 통증 원인이 되는 질환 중에는 무서운 합병증을 유발하는 것도 있어서 서둘러 치료받는 것이 좋답니다.

고관절 통증 증상

고관절 통증 증상

 

고관절 통증 증상

고관절 통증 증상 - 1.류마티스 고관절염

류머티즘 관절염은 골관절염에 이어 만성 관절염 중 두 번째로 엄청난 질병이며 염증성 관절염 중에서는 가장 흔한 원인 질환인데요. 어느 연령에서도 발병할 수 있으나 35~50세 사이에 가장 흔하게 나타나는 것이 특징이며 남성보다는 여성의 발병률이 높습니다.

 

고관절 통증 증상 - 2.염좌

고관절 통증 원인으로 염좌를 이야기할 수 있습니다. 한마디로 우리가 삐끗했다라는 표현을 쓰는 표현이 있습니다. 이것은 다리를 과하게 벌리거나 펴고 높은 점프 등으로 충격이 심해지면 고관절 주위의 근육이나 인대 등이 파열되어 통증을 일으킬 수도 있습니다. 이것을 초기에 잘 관리하지 않으면 만성이 되어 자주 재발할 수 있습니다.

 

고관절 통증 증상 - 3.고관절 충돌 증후군

고관절 통증 증상으로 고관절 충돌 증후군으로 뼈가 과도하게 튀어나와 고관절 충돌이 발생하는데 비구와 대퇴경부가 선천적 또는 후천적으로 커져 과도한 스트레칭이나 운동으로 충돌하며 고관절 통증 증상을 초래해서 고관절 충돌 증후군으로 인해 고관절 통증 증상이 악화되면 비구순의 파열이 일어나고 관절 연골을 손상시키기 때문에 심하다 보면 퇴행성 고관절염에 이를 수 있어요.

고관절 통증 증상

고관절 통증 증상

 

고관절 통증 증상 - 4.퇴행성 관절염

 

퇴행성 관절염은 관절이라면 어느곳에서나 발생할 수 있어요. 이는 자연스럽게 노화의 과정 중 일어나는 원발성이나 관절연골에 마모가 일어나 재발하는 속발성으로 나뉜다고 합니다. 그런데 노화로 일어나는 원발성보다 대한민국에서는 속발성이 넉넉히 일어난다고 합니다.이는 질환 그리고 변형에 일어나는 경우가 엄청난것이며 생활습관, 골절, 괴사 등에 의한 것이라고 합니다. 그렇기에 평소 고관절 관리를 철저히 해주시기 바랄게요.

 

고관절 통증 증상 - 5.힘줄염

고관절 통증 증상으로 힘줄염이란 말 그대로 힘줄에 염증이 발생한 것이에요. 고관절 통증 증상 중 한 가지로 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 역할을 하며 힘줄염은 모든 힘줄에서 발생될 수 있으나 일반적으로 팔꿈치 또는 무릎이나 엉덩이 부위에서 발생을 하며 특히나 운동선수와 같이 신체를 쓰는 활동을 넉넉히 하는 사람들에게서 나타날 확률이 높다고 해요. 고관절 통증 증상과 관련되었으며 특정 움직임을 할 경우 소리가 날 수도 있고 고통이 있다고 해요.

 

고관절 통증 증상 - 6.고관절 골절

골밀도가 낮아지는 60대에 주로 발생해요. 고관절은 ㄱ자 모양으로 꺾여 있기때문에 힘을 받을 때 가장 취약한 부분인 ㄱ자 부위가 손쉽게 부러지는 경우가 많아요. 여기가 부러지면 삶의 질이 굉장히 저하돼요. 반대쪽 고관절도 골절이 나타날 수 있고 사망률이 굉장히 높아져 암 사망률과 맞먹는 정도라고 해요. 최근 10년간 고관절 골절 환자 수가 2배 가까이 증가되었다고 해요. 고관절 골절이 발생하게되면 1년 이내 환자 중 20%가 사망에 이를 정도로 위험한 질환이에요.

고관절 통증 증상

고관절 통증 증상

 

고관절 통증 증상 - 7.무혈성 괴사

 

고관절 통증 증상으로 무혈성 괴사는 고관절 뼈로 가는 혈액 공급이 거침없지 않게 되어 뼈조직이 죽을 때 생기는 것을 말하며 고관절을 구성하는 뼈조직이 괴사함으로써 통증을 초래할 수도 있다고 해요. 원활한 혈액 공급이 되지 않아서 발생하는 괴사의 원인으로는 골절이나 고관절이 빠지는 탈구에 의해 생길 위험이 있다고 하며 고관절에 통증이 심하고 걸을 때 뼈가 빠진 느낌이 든다면 탈구를 의심해볼 수 있으며 이런 원인으로 이어질 수도 있어요.

 

고관절 통증 증상 - 8.좌골신경통

엉덩이를 통해 다리 아래로 퍼지는 허리 아래의 날카롭거나 타는 듯한 통증, 다리 저림 및 저림입니다. 좌골 신경통은 통상은 좌골 신경을 누르는 추간판 탈출증 및 후방 척추 공간의 협착으로 인해 발생해요. 나이가 들어감에 따라 통증의 위험이 증가하기 때문에 통상은 40대와 50대에서 발생해요.

고관절 통증 증상

고관절 통증 증상

 

 

고관절 통증 증상 - 9.고관절 점액낭염

고관절 내 옆에는 여러 개의 점액낭이 위치해 있어요. 점액낭이란 점액을 함유한 주머니로, 고관절에 발생하는 마찰을 줄여주는 역할을 해요. 고관절 주변 점액낭에 염증이 발생해서 통증을 유발하는 질환을 고관절점액낭염이라고 해요.고관절점액낭염은 주로 갑작스러운 운동이나 충격 또는 잘못된 자세로 인해 발생해요. 골반과 척추가 틀어진 자세로 오래 앉아 있다면 점액낭에 가해지는 부담이 커지고, 자극이 계속되어 염증이 나타날 수 있어요.

 

고관절 바깥쪽으로 통증이 발생하고, 아픈 부위 쪽으로 누웠을 때 통증이 더 심해져요. 또 앉았다 일어나는 등 고관절 사용이 큰 동작에서 순간적으로 통증이 악화되는 경향이 있어요.

 

고관절 통증 예방법

고관절은 체중을 지탱하고 있는 관절 중에 하나이기 때문에 과체중일 시에 고관절에 무리를 주기 때문에 알맞은 체중 유지하는 것이 중요합니다. 고관절 주위의 근육을 강화시킬 시에 고관절염이 걸릴 확률이 줄어듭니다. 이뿐만 아니라 손쉽게 손상이 되지 않고 안정성 또한 증가됩니다. 과한 운동은 삼가하며, 수영과 요가 유사한 유산소 운동을 통해서 근력 강화하는 것을 추천해드립니다.

고관절 통증 증상

고관절 통증 증상

 

평소 고관절 건강을 지키기 위해서는 올바른 자세와 함께 알맞은 운동을 하는 편이 좋아요. 좋은 습관을 통해 고관절 질환을 예방하고 통증도 완화할 수 있습니다. 고관절은 외부 충격과 잘못된 자세 외에도 퇴행성 변화에 따라 나타나는 만큼 이를 완치할 수 있는 방법이 없습니다.가장 좋은 것은 퇴행성이 진행되는 원인을 억제하여 질병의 속도를 늦추고 관절의 작용을 회복하는 것으로 보이에요. 스트레칭과 운동은 근력을 강화시켜주면서 유연성을 향상해 관절 작용을 회복하는데 도움을 줄 수 있으므로 건강을 위해 짬을 내어 조금씩 하시면 좋을 것 같아요.

 

고관절 통증은 주로 걸음을 내디딜 때, 서 있을 때 나타납니다. 넓적다리 안쪽에서 제일 처음 증상이 발생할 수 있어요. 이후 고관절 외부, 서혜부 부위, 허벅지, 넓적다리 윗부분 등에 통증이 나타나고 무릎에도 통증이 발생할 수도 있어요. 엉치뼈가 뻐근하고 골반 통증 때문에 돌아눕는 것이 힘들어질 수 있어요. 만약 이와 같은 증상이 나타난다면 반드시 전문의와 상의해 보시기 바래요.

 

 

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