왼쪽 아랫배 통증 12가지 체크

갑작스럽게 아랫배가 아파올 때가 있어요. 왼쪽이 아플 때도, 오른쪽이 아플 때도 있고 막연히 아랫배가 아프다고 느껴질 수 있어요. 복통은 우리 삶 속에서 흔하게 있는 일이며 어떤 분들은 잘못된 음식 섭취 등에 이유로 발생할 수 있으며 반대로는 복부 쪽에 장기가 꼬여서 나타나거나 여러가지 염증 등에 원인으로도 나타나게 돼요. 여기서 중요한 점은 복통에 강도가 약하든 강하든 그 원인은 뱃속에 무엇이 어떤 기능을 하고 있다는 뜻인데요. 그럼 이제부터 왼쪽 아랫배 통증 원인에 대해 자세하게 확인해보도록 할게요.

 

 

 

아랫배 통증 원인

 

왼쪽 아랫배 통증 1. 근육통

평상시에 운동하지 않는 사람은 몸 풀기 전에 갑자기 운동을 한 경우 혹은, 무거운 사물을 옮기거나 잘못된 자세를 오래 유지하게 되면 왼쪽 아랫배가 갑자기 뻐근하고 결리는 느낌의 근육통이 나타날 수 있다고 합니다. 또한 갈비뼈 근처에 코어 근육을 평상시에 잘 자극하지 않다가 갑자기 자극하다 보면 바로 근육통이 나타날 수 있다는 것입니다.

 

왼쪽 아랫배 통증 2. 자궁근종

자궁근종은 여성에게 흔하게 발생하는 질병이며 자궁 내에 발생하는 근종이에요. 증상이 없는 경우가 대부분이지만 위치나 크기에 따라 생리량이 과다해지거나 골반 통증, 생리통, 성교 시 통증, 골반 압박감, 빈뇨 등의 증상이 발생할 수 있어요.

자궁을 보존하고자 하는 경우에는 호르몬 주사를 이용해 약물치료를 진행할 수 있지만 치료가 끝난 후 근종의 크기가 다시 커지거나 여성호르몬의 감소에 따른 부기능이 있을 수 있어요. 수술을 하게 될 경우 자궁절제술과 근종 적출술을 시행하고 있으며, 근종 적출술을 시행한 경우 재발률은 50% 정도 일 수 있어요.

 

왼쪽 아랫배 통증 3. 변비(과민성 대장 증후군)

변비란, 배변이 순조롭게 행해지지 않는 상태를 말하고, 배변 횟수나 배변량이 적은 경우뿐 아니라, 수분이 적고 단단한 변이 나오는, 변을 잘 낼 수 없는 상태가 포함돼요. 변비에는 대장의 작용 이상으로 인한 작용성 변비와 장 질환으로 인한 기질성 변비로 구분되며 모두 복통을 수반하는 경우가 흔하며, 특히나 배의 왼쪽 아래에 통증을 느낄수 있어요. 스트레스가 많은 현대인들에게 가장 일반적으로 나타나는 증상입니다.

 

뿐 아니라, 맵고 짠 음식 섭취와 스트레스, 음주, 흡연 등으로 인해서 흔히 나타나는 증상입니다. 그래서 스트레스 해소와 금주, 금연, 섬유질 풍부한 음식을 섭취해야 하고, 평상시에 커피나 탄산음료보다 물을 충분한 섭취를 해야 효과가 있습니다.

 

 

왼쪽 아랫배 통증 4. 생리 전 증후군 & 배란통

여성의 경우는 꽤 흔하게 발생할 수 있는 증상이며 그 이유는 건강한 가임기 여성은 누구나 매달 한 번씩 생리를 하기 때문이에요. 생리를 하는 순간 여성은 복부 쪽에 강력한 생리통을 겪는 경우가 있으며 배란일에 나타나는 배란통 역시 왼쪽 아랫배 통증 발생을 시키기도 해요.

 

배란통은 생리 예정일 2주 전쯤 복통을 느낄 수 있어요. 심하게 아프지는 않고 오른쪽이나 왼쪽 중 한쪽만 아플 수 있어요. 대부분 몇 시간 이내에 통증이 사라지지만 2~3일간 통증을 경험할 수 있어요. 가슴속이 울렁거리거나 두통, 소량의 질 출혈도 경험할 수 있어요. 아주 짧게 지나가는 만큼 증상이 심하다면 타이레놀이나 이부프로펜과 같은 진통제를 복용하게되면 돼요.

 

그런데 이러한 배란통에 의한 통증이 상상 이상으로 심한 경우 자궁내막증, 자궁선근증, 자궁근종 등 다른 자궁질환이 원인인 경우도 있으기 때문에 아랫배 통증이 느껴지면 일단 병원에 가보셔야 해요. 또 여성에게 자주 나타나는 이유는 바로 임신 초기 증상으로 겪는 경우인데 수정란은 자궁 내벽에서 착상되면서 아기방을 만들고 이 순간 압박이 장기에 가해져 셔 여자 왼쪽 아랫배 통증 원인으로 기능해요.

 

왼쪽 아랫배 통증 5. 방광염

방광은 신장에서 나오는 소변이 몸 밖으로 배출되기 전에 저장되어 있는 둥근 공간입니다. 여성의 경우에는 몸의 구조 때문에 방광염에 취약한 경향이 있습니다. 방광에 세균 감염이나 자극적인 음식 섭취, 변비 등 여러 가지 원인으로 방광 점막에 염증이 발생하게 되면 오줌이 자주 마려운 증상이나 소변 색이 탁하고 소변을 볼 때 요도에 있는 왼쪽 아랫배에 통증이 발생하기도 합니다.이를 방치하게되면 큰 문제가 될 수 있으므로 꼭 병원에 갈 필요가 있습니다.

 

왼쪽 아랫배 통증 6. 게실염

게실경련은 소화기의 벽의 일부가 봉투 모양으로 돌출되어 생긴 것이에요. 거기에 세균 감염 등으로 염증이 일어난 병을 게실염 이라고 하고, 특히나 대장에 일어나는 경우가 많고, 대장에 생긴 게실이 염증한 경우에는 대장 게실염 이라고 해요.

 

게실이 있는 것만으로는 무증상이지만, 염증이 발생하게 되면 복통이 계속해서 있을 수 있어요. 통증이 발현되는 곳은 게실이 생기는 부위에 따라 다릅니다만, 배의 좌측 하부에 위치하는 대장의 S자 결장 등에도 자주 볼 수 있어요.

 

복통 외에 발열을 수반하는 경우도 있고, 게실이 출혈을 일으킬 경우에는 혈변이 보이는 경우도 있어요.

 

왼쪽 아랫배 통증 7. 심한 다이어트로 인한 통증

다이어트를 하는 과정에서 아랫배 통증 등이 발생할 수 있어요. 그 원인은 다이어트를 하는 과정에서 갑자기 심하게 굶거나 육류 등을 위주로 하는 다이어트로 인해 식이섬유가 충분히 공급되지 않아 변이 대장에서 딱딱하게 굳어 아랫배가 일시적으로 누군가 아랫배 주변을 쥐어짜는듯한 통증 등이 나타날 수 있어요. 그렇므로 최근 심하게 굶거나 식이섬유 즉 채소를 충분히 섭취했는지 잘 살펴보는 것이 좋으며 만약 그렇지 않다면 충분한 수분과 채소들을 섭취할 경우 다이어트로 인한 아랫배 통증을 줄이는데 도움이 될 수 있어요.

 

왼쪽 아랫배 통증 8. 대장암

왼쪽 아랫배 통증 원인 중 아주 심각한 상태는 바로 대장암에 의한 증상일 경우이에요. 매우 강력한 복부 통증이 느껴지면서 동시에 식욕부진과 소화불량, 메스꺼움 등의 증상이 나타난다면 대장암일 수 있고 통증이 느껴지면 이미 심각한 수준일 수 있어요. 그래서 우리는 평상시 자신의 대변 상태를 보는 습관이 필요해요. 혈변과 점액변 등이 나온다면 즉시 병원에 가봐야 해요.

 

왼쪽 아랫배 통증 9. 신장 결석

신장결석은 한 가지 동기가 아닌 복합적으로 기능해서 나타날 수 있어요. 신장은 물이나 전해질, 금속성 미네랑, 독소 등을 소변에 섞어 배출하는 작용을 하고 있어요. 소변량이 모자라거나 이 성분들의 균형이 무너질 때 일어날 수 있어요. 신장결석의 통증은 갑자기 나타날 수 있으며 아랫배와 같이 등이나 옆구리에 통증이 같이 생기고 통증의 강도가 약해졌다가 강해질 수 있어요. 20~ 60분 정도 통증이 지속될 수 있으며 속이 울렁거리거나 구토를 동반할 수 있어요.

 

열이 높아지거나 오한이 들 수 있고, 탁한 소변이나 혈뇨, 복부 팽만감을 느낄 수 있어요. 신장 결석은 한번 발생하게 되면 이후 치료가 아주 고통스럽므로 평상시 수분 섭취를 충분하게 해주는 것이 좋으며 신장결석을 일으키는 음식들은 될 수 있도록 피하는 것이 좋아요. 그리고 구연산이 들어있는 음식이나 칼슘 섭취를 늘리는 것이 중요해요.

 

왼쪽 아랫배 통증 10. 요로 결석

요로 결석 이란 신장에서 요도까지의 요로에 돌이 생기는 것을 가리키며, 발생하는 부위에 따라 신결석, 요관결석 , 방광결석, 요도결석으로 4가지로 구분돼요. 이 중 좌하복통을 유발하는 경우가 많은 것이 요관결석 과 방광결석으로 요관결석 에서 특히나 심한 통증이 나타납니다. 통증 이외의 증상으로는 요관 결석 으로 인한 혈뇨와 메스꺼움, 방광 결석으로 빈뇨와 잔뇨감도 자주 볼 수 있어요.

 

왼쪽 아랫배 통증 11. 과민성 대장증후군

왼쪽 아랫배 통증과 복통 및 복부에 가스가 차거나 복부 팽만감 등의 증상들은 모두 과민성 대장증후군의 흔한 증상들이에요. 통상 하복부에서 느껴지는 경우가 많고 불쾌감의 수준은 다르지만 경련성으로 나타나는 경우가 대부분이고 과식을 했거나 스트레스를 심하게 받은 경우 하복부 쪽에서 통증이 오는 경우가 많아요.

 

 

왼쪽 아랫배 통증 12. 골반 틀어짐

척추라는 몸의 기둥을 유지하는 주춧돌인 골반이 틀어지는 경우도 왼쪽 아랫배 통증 동기가 될 수 있어요. 이러한 골반 비대칭은 대게 남성보다 여성에게 넉넉히 발생하며 그래서 왼쪽 아랫배 통증을 느끼는 환자 비율이 여성 쪽이 많은 이유이에요. 특히나 출산을 한다면 릴렉신이란 호르몬이 분비되어 골반을 약화시키고 하이힐을 자주 신거나 다리를 꼬는 습관도 골반을 틀어지게 만들어요. 이렇게 골반이 틀어지면 주변 조직에도 압박이 전해져 와 통증을 유발하게 돼요.

 

응급상황으로 즉시 진찰이 필요한 상황

극심한 통증으로 인해서 움직이기 힘든 경우라면 구급차를 불러서라도 즉시 진찰이 필요해요. 특히나 아래와 같은 상황이 되면 응급실 내원을 권해요.

1) 갑자기 일어난 극심한 통증으로 몸을 움직이기 어렵다

2) 배의 특정 부위를 누르면 통증이 강해진다

3_ 토혈, 혈변이 있다

4) 검은색 구토가 있다

5) 안색이 창백해지거나 푸른색이 되며 차가운 땀을 흘리고 의식이 혼미해진다

이제까지 왼쪽 아랫배 통증에 대해 알아보았습니다. 아랫배가 아픈 것 하나만으로 여러 가지 질병이 원인일 수 있으므로 통증의 원인을 대략적으로나마 짐작해서 병원 방문 후 알맞은 치료를 받는 것이 좋아요. 읽어주셔서 감사합니다.

 

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