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고지혈증에 좋은 음식 열가지카테고리 없음 2023. 2. 14. 17:56
고지혈증에 좋은 음식 10가지를 소개해요. 고지혈증은 고칼로리 식단을 비롯해서 기름진 음식, 햄버거, 샌드위치 등의 패스트푸드를 과하게 섭취하게되면 걸리기 쉬운 것으로 알려져 있으므로 기름진 음식, 짠 음식, 단 음식의 섭취를 피하는 것이 좋아요. 고지혈증이란 혈액 속에 콜레스테롤이나 중성지방 등의 지방 성분이 비정상적으로 많아지는 질환으로 총콜레스테롤이 240㎎/dL 이상이거나 중성지방이 200㎎/dL 이상일 경우 고지혈증으로 진단해요.그 자체로는 증상이 없으며 혈액 내에 콜레스테롤이나 중성지방이 많아질 경우 혈관에 쌓이게 돼요. 이로 인해 혈관이 좁아지고 심혈관질환 등의합병증을 일으킬 수 있어니까 결코 관과 해니까는 안 되는 질환인데요. 고지혈증은 유전적 원인에 의하여 발생할 수도 있겠지만, 비만, ..
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심근경색 초기증상 10가지카테고리 없음 2023. 2. 13. 21:11
오늘은 심근경색 초기증상에 대해 알아보겠습니다. 심근경색이란 심장으로 혈액과 산소를 공급하는 관상동맥이 막혀서 심장 근육이 괴사 하는 질병을 말해요. 심근경색증이 나타나면 통상 병원에 가기 전에 약 30~50%는 사망한다고 하며 병원에서 알맞은 치료를 받더라도 그 중에서는 사망률이 5~10%로 사망률이 높은 질병이에요. 돌연사를 유발하는 흔한 원인을 꼽히는 급성 심근경색은 초기 사망률이 30%에 달하고 치료법의 발전에도 불구하고 환자 25명 1명은 퇴원 후 1년 이내 사망하는 무서운 질환이기도 합니다. 심근경색은 계절에 관계없이 발생할 수 있지만 특히나 겨울에 갑자기 차가운 공기에 노출되면 몸 속 혈관이 수축되면서 혈압이 상승하게 되어 심장에 큰 무리가 올 수 있어요. 50대 이상에서 제일 넉넉히 발생하..
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고관절 통증 증상 빼먹지 말고 확인카테고리 없음 2023. 2. 13. 18:14
고관절은 왼쪽 골반, 오른쪽 골반, 넓적 다리뼈를 이어주는 관절(joint)을 말해요. 고관절 또는 엉덩이 관절이라 부르는데요. 우리 몸에 중요하지 않은 곳은 없지만 특히나 고관절은 상체의 하중을 분산하고 지탱해주는 역할을 하여, 인간의 보행과 운동 능력에 아주 중요한 역할을 해요. 고관절은 몸이 걷기, 달리기, 뛰기, 회전과 같은 광범위한 움직임을 할 수 있도록 하는 역할을 해요. 넓적다리뼈의 매끄럽고 둥근 머리는 골반의 컵처럼 생긴 소켓에 쏙 들어가 폭넓은 움직임이 가능해요. 이런 이동성은 많은 일상 활동에 의무적이며 균형과 안정성을 유지하는 데도 중요해요. 고관절은 몸의 무게를 견디고 땅으로 옮기는 것을 도와줘요. 엉덩이 관절이 상체의 무게를 지탱하면서도 움직임을 허용해야 하기 때문에, 이것은 서서..
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연금복권 추첨시간카테고리 없음 2023. 2. 10. 20:47
오늘은 연금복권 추첨시간에 대해 알려드리겠습니다. 요즘 사는게 더 팍팍해져서 그런것도 있고 물가는 너무 올랐는데 수입은 그대로인데다 딱히 돈 들어올 곳은 없어 생각나는게 복권인듯 해요. 원래 복권을 잘 안사는 저도 요즘은 매주 5천원씩은 사고 있습니다. 그중에서도 오늘은 연금복권에 대해 알려드릴께요. 복권도 종류가 다양한데요. 저는 로또보다는 연금복권을 애용하고 있어요.로또만 사시는 분들은 조금 생소하실 수 있어요. 연금복권은 말 그대로 연금처럼 받는 복권인데요. 로또는 당첨이 되면 한 방에 돈을 다 찾아갈 수 있잖아요? 연금복권은 매월 일정금액을 받는 겁니다. 그것도 무려 20년동안 지급이 됩니다. 1등에 당첨됐다면 매월 700만원식 20년간 탈 수 있으며 만약 그 안에 사망한다 하더라도 민법에 따라 ..
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대상포진 예방접종 가격 최신카테고리 없음 2023. 2. 10. 17:59
오늘 포스팅에서는 대상포진초기증상 및 예방접종가격 에 대해 알아보도록 할게요 대상포진은 사람 몸에 신경절에 잠복상태로 있던 수두 즉 대상포진 바이러스가 다시 활성화되면서 발생하는 질병입니다. 유아가 흔히 걸리는 수두의 원인체의 동일한 바이러스입니다. 대상포진은 면역력이 떨어질때 신경을 타고 나와 피부에 발진을 일으켜 심한 통증을 일으키며, 물집 모양의 병변이 발생하기도 해요. 젊은 사람들에게는 드물게 발병하고, 면역력이 감소하는 60세 이상 성인에게서 많이 발병해요. 대상포진 원인 과로나 불규칙한 생활습관, 수면부족 등으로 인한 면역력 저하를 주원인으로 들 수 있어요. 그 외에도 스트레스로 인해 발병할 수도 있고 이전에 수두 바이러스를 앓았던 분들은 이 바이러스가 신경 속에 숨어있다가 몸 컨디션이 안 좋..
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협심증 초기증상 외 총정리카테고리 없음 2023. 2. 9. 14:19
오늘은 협심증 초기증상 및 원인, 예방법, 치료방법 등에 대해 알아보도록 하겠습니다. 협심증이란 협심증은 한자로 좁을협, 마음 심, 증세증을 쓰는 단어로 한자에 뜻이 그대로 담겨 있어요. 심장에는 관상동맥이 연결되어 있어서 혈류를 공급하는 역할을 하는데 이 관상동맥이 좁아져서 발생하는 질환을 말해요. 이러한 상황이 생기면 심장에 적절한 혈액 공급이 안되어 산소 공급도 빠르게 줄어들고 가슴 통증이 발생하게 된다고 해요. 협심증과 심근경색의 차이 우리가 많이 들어서 익숙할 수 있는 심근경색이라 하는 질병이 있어요. 협심증과 심근경색이 비슷해 혼동하시는 분들도 더러 있어요. 심근경색이라 하는 것은 관상동맥이 완전히 막히는 상황이나 혈액이 끝까지 혈관 끝까지 흐르지 않는다고 할 수 있고, 협심증은 혈관이 완전히..
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차가버섯 효능 열가지카테고리 없음 2023. 2. 9. 14:18
오늘은 차가버섯 효능 열가지에 대해 알아보도록 하겠습니다. 자작나무에 암처럼 붙어 기생하며 자작나무의 진액을 빨아먹고 사는 기생 버섯으로 자작나무 1그루당 딱 하나씩만 자라며, 자작나무의 여러 생리활성 물질을 먹으면서 자라기 때문에,오래된 자작나무는 기생하고 있는 차가버섯을 채취하게되면 죽는다고 해요. 차가버섯은 갈색 빛깔이 나는 버섯으로 많은 사람들에게 건강한 음식으로도 잘 알려져있어요. 차가버섯은 주로 시베리아와 북아메리카, 북유럽 등에 서식하고, 보통 15년에서 20년까지 성장해요. 러시아에서는 만병통치약이라 불리며 공식적으로 암 치료제로 인정을 받고 있어요. 차가버섯은 일반적으로 분말 형태로 갈아서 복용을 하지만 차로 우려먹는 경우도 있다고 해요. 이와 같이 분말 또는 차형태로 섭취가 가능한데 특..
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연근 효능 열가지 부작용카테고리 없음 2023. 2. 8. 15:20
겨울이 제철인 연근은 성질이 따뜻하고 맛은 달며 독이 없으며 동의보감에따르면, 송나라 고관이 연뿌리 껍질을 벗기다가 실수로 양의 피를 받아놓은 그릇에 떨어뜨렸는데 그 피가 엉기지 않음을 보고 연뿌리가 뭉친 피를 흩트리는 성질이 있음을 알게 되었다고 해요. 연근은 연꽃의 땅속 줄기를 말하며 10월부터 3월까지가 제철인 대표적인 뿌리 채소 중 한가지인데요. 연근 하게되면 연탄구멍 같은 단면의 동그란 구멍이 제일 먼저 떠오른다. 또한 또 하나 연근의 가장 큰 특징은 잘랐을 때 끈적끈적한 가는 실 같은 것이 생긴다는 것입니다. 이 점성이 강력한 물질이 바로 연근에서 가장 주목해야 하는 성분입니다. 뮤신(mucin)이라 하는 이 물질은 당질과 결합된 복합단백질로 소화를 촉진시키고 위벽을 보호해준다고 합니다. 니코..